아침에 일어나면 공복에 물을 마시는것이 좋다고 하는데요. 전 공복에 먹을 때도 있지만 자꾸
밥부터 먹게 되거나 과일을 먹게 되네요.
꼭 공복에 물을 마시는것이 좋은가요?
공복에 물을 마시면 노폐물을 배출시키고 혈액순환을 촉진시키니 보약과 같죠
