비 걱정, 눈 걱정없이 실내에서 운동할 수 있는 운동기구가 런닝머신이에요.
저에겐 딱인 것 같아요.
지루하다는 단점은 있지만요.
런닝머신은 무릎과 관절에 부담이 적어요.
근력, 순발력에도 도음이 돼죠.
꾸준히 운동해야겠어요.
