당뇨식단

혹시  관리잘하는분잇어요?

 

구체적으로 식단어케하는지 궁금해요 

아는바로는 탄수화물을 나중에먹으라는데  ..

밥을나중인데ㅡㅜ어렵다유

반찬만먼저먹고요..

정보 공유부탁드립니다 😘😘