고래사
맞아요 짜기도 힘들지만 실천도 힘든게 식단인 것 같아요. 아무래도 체중감량할 땐 푸짐한 채소 위주로 식단 챙기게 되더라구요.
다이어트를 시작할때는 항상 같이 따라오는 고민이 식단이이예요.
운동도 힘들지만 제대로 된 식단짜기도 힘들고 지키기도 어려워요.
간단하면서도 지키기 쉬운 식단은 뭘까요?
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다이어트를 시작할때는 항상 같이 따라오는 고민이 식단이이예요.
운동도 힘들지만 제대로 된 식단짜기도 힘들고 지키기도 어려워요.
간단하면서도 지키기 쉬운 식단은 뭘까요?