다이어트 식단을 짜고싶은데
혹시 힘들지않게 할수잇는 식단 공유해요
저는 넘 갑자기 굶는 다이어트를 하면 갑자기 폭식으로
살이 더 찌게 되더라구요
식단이 많이 힘들지않으면서 꾸준히 할수잇는 식단
알려주심 좋을거같아요
