밀가루가 안좋다는 얘기는
귀에 못이 박히도록 들어서
이젠 자다가 일어나도 밀가루는 안된다는 건
자동으로 말할 수 있습니다만,
우리 조상들이 오랜기간 주로 섭취해온 탄수화물이
요즈음 찬밥신세로 전락했는데
사실,,,, 머리로는 이해가 되지만
체감이 어렵습니다.
오랫동안 기름이 몸에 해롭다는 얘기를 들어서 그런지
사고가 쉽게 바뀌진 않네요~~~~
그래도 관련 정보를 꾸준히 찾아보고 시도해봐야겠습니다.
