여울햇살
밀가루 대신 코코넛가루 등 대체품 사용하시는것 고려해보세요 밀가루는 생각보다 훨 나쁜 식재료일수도 있어요
밀가루를 너무너무 사랑하는 사람인데요.
탄수화물을 줄이라고 하면, 밥은 줄여도.. 밀가루는 포기를 못하겠어요
삶의 낙이 없어진다고 해야할까요 ㅠㅠ
밀가루를 먹으면서도 다이어트 할 수 있는
최고의 방법 있을까요.. 힘들더라도 지켜보고 싶네요 ㅜㅜ
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댓글 10
- 산곡동미녀삼총사
저두 일가루를 넘 좋아하는 한사람으로 밀가루 먹으면서 다이어트하는 방법이 넘 궁금하네요
- 짜로짜로
ㅈ저도 이런방법알면 정말 좋을 것 같네요....온갖 밀가루음식 면.. 다 좋아해서 다이어트 성공이 너무 어려워요
- 미블랙
밀가루 먹으면서 다이어트 하려면 먹는양 대비 칼로리 배는 운동하셔야 할 거에요 밀가루는 다이어트에도 안 좋지만 건강에도 좋은건 아니라서 줄이기는 해야 되는데 저도 매일 아침 빵 한쪽으로 식단 구성을 하는지라 달달한 빵은 줄이고 있어요
- 설설설
저도 밀가루 킬러라 ㅠㅠ 밀가루 대체할 만한거 있음 좋겠어요. 유투브 찾아서 대체식품으로 해봐도 그 특유 밀가루 맛은 흉내를 못내더라구요
- 다우니향기
밀가루 먹으면서 다이어트 하는 방법이 있을까요..? 식단이 제일 중요한데ㅜㅜ
- 데굴은짱
통밀가루 같은거 드세요. 호밀빵같은 잡곡류 들은 빵이요. 그러면 밀가루여도 좋자나요
- 쑤기9
밀가루 음식을 먹더라도 양을 좀 줄이면 저는 괜찮더라구요~ 너무 제한하면 밀가루 폭식해서 ㅎㅎ 차라리 조금씩 먹는게 좋았어요 저는
