식단 저녁만 해도 될까요?

우선은 식단 관리 한번도 안하셨었으면 저녁만 식단관리 하셔도 조금은 빠지실걸요?
야식 안먹고 저녁에 술 안마시고만 해도 첨에 효과 좋더라구요. 

저녁에 최대한 6시전에만 먹고 그이후는 참으면 괜찮더라구요 

공복시간 유지하는게 되게중요하다고하더라구요, 저녁을 일찍드시고
 다음날아침까지 유지하시면 효과보실것같아요. :)

저녁에가 제일 중요한 것 같아요
저녁에만 간단히 드셔보세요

왠지 그렇게 하면 안될꺼같은....근데 시도하는건 나쁘지않죠모

저도 냉장고 잔반처리도 걱정이에요 
저녁 소식도 도움 많이 될듯 해요

식단은 저녁만 관리해도 괜찮지 않을까요ㅠ
그렇길 바래봅니다... ㅠ

저녁식단이 제일 중요하지 않을까요?
저녁만 관리하셔도 분명 빠질겁니다
화이팅 

한끼만 해도 될거 같아요
식단 하시는 분들 정말 대단하세요

저녁은 그냥 안먹는게 제일 나은거같아요!

저는 운동에 무게중심을 두고 있어서, 식단은 엄격하게 제한하지 않아도
꾸준히 운동하면 체중이 줄어드는것 같아요.