지니어트

포만감 오래가는 열무국수🍝

잘익은 열무를 송송 썰어서

양배추넣고.. 새콤달콤은

애사비를 조금 넣어 주면 더 감칠맛이 좋아요 

 

위에는 프릴아이스 랑 청란을 삶았더니, 고소해요

 

열무김치는 발효식품이라 유산균이 

풍부해 장내 유익균 증식을 돕고, 변비 예방에 효과적

 

열량이 낮고 식이섬유가 많아 

포만감이 오래가며, 다이어트 식단에 잘 어울려요 

 

 

포만감 오래가는 열무국수🍝

0
0
댓글 8
  • 쩡♡
    잘익은 열무로 국수 만드셨군요.
    양배추 송송 썬 열무 프릴 아이스 넣고
    애사비로 새콤달콤하게 감칠맛까지
    너무 맛있겠어요.
    청란은 일반 달걀보다 고소하다고 하던데
    진짜 맛나겠네요ㅎ
    
    • 성아진
      그니까요 저도 청란은 안먹어봤는대
      다음에 장볼때 한번 구입해서 먹어봐야되겠어요~
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      열무김치 작은통에 아주 폭 익혔어요
      확실히 식초 보다 애사비가 감칠맛은 최고인거 같아요 
      청란 너무 맛좋죠 
      점점 줄어들어요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    열무국수가 맛나 보이네요
    점심 안먹은지 몇년 되었지만 사진만 봐도
    먹고싶네요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    열무김치는 발효식품이라 유산균이 풍부해 장내 유익균 증식을 돕고, 변비 예방에 효과적인 열량이 낮고 식이섬유가 많아 포만감이 오래가며, 다이어트 식단에 좋은 열무김치 비빔국수 만들어서 맛과 영양 가득한 식사 정말 건강한 시간이네요. 좋은 정보 늘 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    최강수인
    열무김치로 할 수 있는 요리가 많군요!
    유일하게 못 담그는 게 열무김치예요. 풋네가 나서
    그 후로 도전의지가 죽었어요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    여름에 먹는 열무김치는 별미죠.
    아삭하고 야들야들하니 입맛돌겠어요
  • CabinCrew
    열무김치를 먼저 만들어야 하겠네요