정수기지안맘
당뇨와 혈당 관리에 도움이 되는 생활 습관을 만들어 가는 것이 중요하네요
-
물을 충분히 마셔서 포만감을 유지하세요.
-
늦은 밤 간식은 혈당 변동을 크게 만들 수 있으니 피하는 것이 좋아요.
-
스트레스 관리도 혈당 안정에 큰 영향을 줍니다.
0
0
댓글 7
- tradingcom
좋은 생활 습관이네요 즐거운 하루 되세요
- 슈가블링
늦은 밤시간의 간식은 피하는 걸로요~
- 재털이
혈당 관리에 대한 좋은 팁 너무나 감사합 니다
- CabinCrew
물 마시기는 뭐든 다 좋네요
- 빠담소리
생활 속 작은 습관들이 혈당 관리에 큰 힘이 되네요. 꾸준히 실천하면 건강도 자신감도 함께 챙길 수 있을 것 같아요!
- zcolc
당뇨와 혈당관리가 참 중요하네요 좋은 정보 감사합니다