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1년간의 저칼로리 식단

저칼로리식단은 당연히 채소와 달지 않은 과일이죠.

매일 아침에 유럽샐러드채소, 오이, 토마토, 사과와 식물성 단백질 한컵, 통밀 식빵 한쪽으로 먹었습니다.

아마도 최대 300칼로리 정도 될까요.

든든한 아침이네요.

제 체지방은 한자리 입니다.

1년간의 저칼로리 식단

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댓글7
  • 킹로또
    채소와 달지 않은 과일의 조합이
    좋네요
  • 울트라돼지런
    체지방이 한자리라니 대단하세요
    채식위주식사 좋네요
  • 애니홀릭
    체지방 한자리수 실화인가요? 대단하세요!
  • 보통아이
    체지방 한자리라니 부럽네요
    채소가 저칼로리이긴 하죠
  • 프로필 이미지
    wrinkle
    1년동안 꾸준하게 저칼로 식단 유지 진짜 대단하시네요. 저는 힘들어서 못할것 같아요.
  • 소라2
    체지방이 한자리라니유 ㄷㄷㄷ 대회 나가시는 분이십니까? 정말 이렇게 먹으면 살이 찔려야 질 수가 없겠네요. 존경합니다 👍 
  • 건빵맛과자
    건강하게 잘 드셨어요 
    앞으로도 건강하게 잘 드세요 화이팅입니다