저칼로리 식단

저칼로리 식단

 

요즘 아침에는 공복에 물한잔 마시고 사과를 먹거나 토마토와 삶은 계란에 올리브유와 발사믹 글레이즈 살짝 뿌려서 먹고 있어요. 저칼로리 식단이면서 아침에 혈당도 높아지지 않는 식단이라 당분간 계속 실천해보려고 합니다. 

 

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 7
  • 핑크핑크퐁퐁
    저는 노른자는 빼고 먹어요
    토마토는 어딜가나 안 빠지네요
  • 그냥한번1
    토마토와삶은계란  거기에 발사믹 뿌려서 건강식으로 드셨네요
  • qww
    아침에 든든한 한끼네요
    삶은계란과 토마토는 궁합 좋네요
  • 현재어트
    심플하지만 영양은 가득
  • 프로필 이미지
    wrinkle
    공복에 물한잔 너무 좋지요.  완전 건강식단이네요.  
  • Qwertyu
    발사믹 뿌려먹으면 다 맛잇더라구요 저는 ㅋㅋㅋㅋ
    맛있게 드세용
  • 킹로또
    집에 발사믹 있는데 토마토와 삶은 
    계란에 뿌려서 먹음 좋겠네요