요즘 아침에는 공복에 물한잔 마시고 사과를 먹거나 토마토와 삶은 계란에 올리브유와 발사믹 글레이즈 살짝 뿌려서 먹고 있어요. 저칼로리 식단이면서 아침에 혈당도 높아지지 않는 식단이라 당분간 계속 실천해보려고 합니다.