최강수인
궁채 들깨가루 넣어서 더 고소하고 아삭하겠네요. 건강한 하루되셔요.
🍽️ 소개할 음식/식품:궁채 들깨나물
💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):식이섬유가 풍부해 장운동과 배변 활동을 돕고, 변비 예방에 도움이 되고 열량이 비교적 낮고 포만감 유지에 도움이 될 수 있어 식단 관리용 반찬으로도 좋네요.
✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:궁채 물에 담가 불려서 들깨가루 넣어서 나물로 먹으니 고소하고 씹히는 식감이 더해져서 맛있네요.
📸 (사진 첨부)
궁채 들깨가루 넣어서 더 고소하고 아삭하겠네요. 건강한 하루되셔요.
들깨가루 넣어 궁채나물 맛있겠어요
들깨가루를 넣어 궁채나물이 더 영양 가득하네요
고소한 들깨가루를 넣은 궁채 나물 맛있게 드셨네요
고소한 들깨가루를 넣은 궁채 나물 맛도 영양도 풍부하네요
나물이랑 들깨가루 맛조합이 너무 괜찮더라구요 영양도 풍부하고요
고소하고 맛도 영양도 풍부하네요