아침식단으로 야채비빔밥 추천합니다

아침식단으로 야채비빔밥 추천합니다

저는 아침은 밥을 먹어야 하루종일 힘이나서 꼭 밥을 챙겨먹으려고 합니다.

간단한데, 칼로리는 적은 야채비빔밥을 아침 식단으로 주로 먹습니다.

양배추는 한 통사서 미리 채를 썰어 놓고, 귀리밥이랑 소스를 넣어서 먹으면 포만감도 좋고 변비에도 좋습니다.

바쁜 아침에 따로 요리하지 않아서 편하고 좋더라구요. 오이를 썰어서 된장소스랑 같이 비벼먹기도 합니다.

다이어트 아침식단으로 간단하고 건강한 야채비빔밥 추천합니다~

 

 

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댓글 9
  • 건강하자으니
    야채 비빔밥 공유해 주셔서 감사해요. 
    건강한 식단입니다. 오늘도 활기찬 하루 보내세요.
  • 립살리스
    된장소스 어떻게 만드나요?
    비빔밥에 된장소스가 궁금해지네요
    
  • 김영동
    야채 비빔밥도 괜찮을 거 같아요
  • isogasii
    밥 아주 조금만 넣고 야채 가득 넣으면 좋은 한끼 되겠어요. 저도 야채가득 비빔밥으로 아침식사 만들어 봐야겠어요
  • 꿈굽는사람
    야채만 넣어 만든 비빔밥이면 좋네요
    아주 건강하겠죠
  • 프로필 이미지
    켈리장
    양배추 채 썰어놓으면 몇일이나 가나요?
    항상 유통기한이 제일 걱정이예요
  • 한결맘
    양배추로도 비빔밥을 해드시나봐요.
    든든하니 맛있을거 같네요. 된장소스는 어떻게  만드시나요? 
  • 동그라미1
    처음보는  야채비빔밥이네요.. 잘보고갑니다 ㅎㅎ 
    수..수고많으셨어요 
  • 꿈꾸는썬
    야채 비빔밥 너무 좋은 메뉴인데요? 
    완전 건강해지는 식단이네요