닭강정 하루 한끼식단해결

식단 일기 

날짜 및 식사 시간:  24.08.24 (토). 날씨: 맑음

1. 닭강정

적당한 식단 조절과 하루에 1만 5천보 이상 걸으면서 당뇨를 극복하고 있다. 그리고 혈당일기를 쓰면서 꾸준히 혈당수치를 체크하고 당뇨가 걸리지 않도록 관리하고 있다.