마운자로 2일차인데 아무것도 못 먹겠어요ㅜㅜ 이게 정상인가요? 며칠 지나면 나아지나요?

워니s

사람마다 다르지만 처음 2~3일은 식욕 억제 효과가 강하게 나타날 수 있지만 며칠 지나면 적응되서 먹을 수 있다고 하더라구요
며칠이 지나서 물도 못 먹을 정도면 병원에 진료 받아보시는 게 좋아요

똘망천사

안먹어야되는것이  답이 아니까요

바람과함께살빠지다

저도 처음 몇 주 동안 다리가 이상하게 뻐근했어요! 원인을 모르겠어서 걱정했는데 몇 주 지나니까 자연스럽게 사라지더라고요.
부작용 중 하나인 것 같아요, 저만 그런 게 아니었군요 ㅎㅎ

안녕하세요.
지니어트 코치 민트홀릭입니다~

마운자로 2.5mg 첫 주사 후 말씀하신 증상들은 생각보다 꽤 많은 분들이 초기에 경험하시는 편입니다.

특히 첫 주사 후 2~3일 정도는
식욕 억제 효과가 강하게 나타나면서
"배가 안 고픈 수준"을 넘어서
"먹고 싶다는 생각 자체가 안 드는 상태"까지 가는 경우도 있습니다.

거기에 더위까지 겹치면
수분 섭취량까지 줄어들면서
탈수나 무기력감이 훨씬 심하게 느껴질 수 있고요.

다리가 운동한 것처럼 뻐근하고
몸이 무겁게 느껴지는 것도
섭취량 감소와 탈수, 전해질 부족 때문에 나타나는 경우가 꽤 있습니다.

다행히 많은 분들은
주사 후 2~4일 정도 지나면서
조금씩 먹는 양이 늘어나고
속도 조금 편안해지는 경우가 많습니다.

다만 지금처럼
물을 마시기도 힘들 정도이거나
하루 종일 거의 못 드시는 상태가 계속된다면
단순 적응 과정 이상으로 보고
처방받은 병원에 상담을 받아보시는 게 좋습니다.

특히 다음 주부터 새 직장을 시작하신다면
지금 시기에는 체중 감량 속도보다
출근할 수 있는 체력 유지가 훨씬 중요합니다.

억지로 많이 드실 필요는 없지만
물, 이온음료, 우유, 두유, 요거트, 단백질 음료처럼
부담이 적은 형태라도 조금씩 자주 넣어주는 게 도움이 됩니다.

그리고 구토가 반복되거나
소변량이 눈에 띄게 줄거나
어지러움이 심해지는 경우는
탈수 신호일 수 있으니 꼭 의료진과 상의하시는 걸 권해드립니다.

첫 주사 직후에는 생각보다 몸이 크게 적응하는 시기라
지금 경험하시는 반응 자체는 아주 드문 경우는 아닙니다.

다만 일상생활이 어려울 정도라면
참고 버티는 것보다 용량 유지나 조절 여부를 의료진과 상의하는 쪽이 훨씬 안전합니다~

서영예준맘

주사 효과가 강한 초반 며칠이 지나면 식욕이 조금씩 돌아와요 저도 처음 한 주가 제일 힘들었는데, 이후엔 훨씬 자연스럽게 먹을 수 있게 됐어요. 지금 이 시기가 제일 고비예요, 조금만 버텨보세요

안녕하세요~ 지니어트 코치 블루베리입니다.

이 상황은 처음 마운자로 시작하신 분들이 정말 자주 겪는 반응이에요.

특히 2.5mg 첫 주차에는 식욕이 “확 줄어드는 느낌”이 강하게 오면서, 배고픔 신호 자체가 약해지는 경우가 많습니다.

그래서 지금처럼 “뭘 먹어도 안 당기고, 억지로 먹으면 속이 불편한 느낌”이 생길 수 있어요.

이건 이상 반응이라기보다는 약에 몸이 적응하면서 식욕 신호가 바뀌는 과정에 가깝습니다.

다만 지금처럼 섭취량이 너무 적고, 탈수까지 같이 온 상태는 조금 조심해야 하는 구간이에요.

특히 어지러움, 다리 뻐근함, 무기력감은 단순 단식 느낌이라기보다 에너지 부족 + 수분 부족이 같이 온 경우가 많습니다.

보통은 며칠~1주 정도 지나면서 아주 조금씩 “먹을 수 있는 음식”이 생기기 시작하는 분들이 많고요.

처음부터 일반식으로 돌아가기보다는, 지금은 부담 없는 형태로 조금씩이라도 넣어주는 게 중요합니다.

예를 들면 미음, 죽, 요거트, 바나나, 단백질 음료처럼 “양은 적어도 들어가기 쉬운 음식” 위주로요.

그리고 물이나 이온음료를 조금씩 나눠서 계속 보충해주는 것도 정말 중요합니다.

지금 단계에서 제일 중요한 건 “억지로 먹기”가 아니라 “탈수와 저혈당 느낌을 막는 최소 섭취 유지”입니다.

며칠 지나면서 몸이 적응되면 대부분 지금보다는 훨씬 먹기 편해지는 쪽으로 가는 경우가 많아요.

다만 직장 시작 전까지 체력이 너무 떨어지지 않게, 지금은 무리하지 않는 선에서 조금씩 회복시키는 방향으로 가시는 게 좋아요.

현타온 쿼카

저도 처음 며칠이 제일 힘들었어요! 알람 맞춰 놓고 몇 시간마다 조금씩 먹는 방법이 도움됐어요. 단백질 쉐이크나 부드러운 음식 위주로 억지로라도 조금씩 넣어보세요. 분명히 나아져요. 저는 3~4회차 주사부터 훨씬 수월해졌어요!