로블ㅎ
위고비·마운자로로 체중이 줄 때 지방뿐 아니라 근육도 함께 감소할 수 있어요.
식사량이 줄면서 단백질 섭취가 부족하면 근육 감소가 커질 수 있습니다.
그래서 체중뿐 아니라 근육량과 체성분 변화도 함께 확인하는 것이 좋아요.
👉 단백질 섭취와 근력운동을 병행하면 근육 유지에 도움이 됩니다.
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