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계단오르기
2024.02.28 17:11
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오늘도 지하철 계단을

열심히 올랐네요

 

계단을 오르다 보디

엄청 깊게 팠구나 싶은 

지하철 깊이다 싶더라구요 

 

걷는 것 만이 

근육  키우기엔 최고 👍 

인 거 같애요 계단오르기
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댓글 13
  • 아침햇살77
    아 지하철 계단이군요 
운동 하기 좋겠네요
    • 포미2
      작성자
      지하철 계단
경사가 좀 있긴 해요
그래도  운동이라 생각하고 오르죠
  • 애니홀릭
    계단 오르기가 전신운동으로 좋다고 했어요
저긴 계단이 엄청 나네요
    • 포미2
      작성자
      ㅎㅎ 
계단 장난 아니더라구요
마스크 쓰고 걷다
벗어버렸어요 헉헉
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    ikum1002
    생활속 걷기운동이 젤 쉽게 접할수 있죠 평소 다닐때 일부러 지하철 계단으로 올라가고 하지요
    • 포미2
      작성자
      그쵸 그쵸
잘 하고 계시네요
계단 운동이 가성비 짱 같아여
  • 산들바다
    계단 진짜 많네요 일부러 운동하지 않고 이렇게만 걸어도 큰 운동될꺼 같아요
    • 포미2
      작성자
      오늘따라 계단이 장난이 아니구나 싶었어요
걷는데 좀 외롭긴 했어요 대부분 에스컬레이터  타시거든요
  • 파인더홀
    계단 운동 너무 좋아요
무릎 다치지 않게 잘 하세요
    • 포미2
      작성자
      그쵸 저도 운동이라 생각하고
걷죠 근데 내려갈 땐 에스컬레이터  이용해요
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    냥식집사
    와우!! 진짜 계단 많아요~~!!
운동 따로 안해도 이것만으로도 충분하겠어요
    • 포미2
      작성자
      제가 오늘 세어보니
한 20층은 걸었더라구요
완전 운동 돼쥬 ㅎㅎ
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    hJ해찡
    계단이 가파르네요
수고하셨습니당