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운동 Q&A

하체 격파
2023.06.07 21:29
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하체에 살이 많은 편인데요

 

하체만 집중 공략 하는 방법 있을까요??🥹
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댓글 2
  • 니대니
    화이팅
  • 고래사
    제가 해보니까, 달리기가 전신운동이라서 그런지 전체적으로
체중감량에 도움이 되고, 하체도 빠지는 것 같아요. 걷기만으로는 안 빠지더라구요.