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운동 Q&A

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‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

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위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

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계단오르기 열심히 하면 허벅지 근육에 좋아요

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캐홈트,,

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아침스트레칭

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숙면 스트레칭

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계단오르기,,

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만보걷기 완주했네요

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하늘보기

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시원해요

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아침공기가 시원하네요

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날씨가 서늘해 졌네요,운동하기 좋은계절입니다

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일욜 만보성공~

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걷기운동,,,

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캐시홈트

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하늘보기

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하루만보걷기

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계단오르기

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홈트로 스트레칭했어요

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캐홈트,,저는 일요일 출근합니당,,

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공복에물마시기

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오늘은 친구들과 여행지에서 만보 찍었어요

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