탄탄한 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되네요. 건강한 생활 습관이네요
하체가 중요하죠 튼튼한 하체운동 루틴 수고하셨어요
하체운동 하셨군요 하체근력이 건강을 좌우한다고 해요.. 열심히 잘 하셨어요
탄탄한 하체 만들기가 중요한 거 같아요