중둔근 운동

정수기지안맘

허리통증과 무릎 통증을 완화하는 중둔근 운동 홈트 잘 챙기셨어요.건강한 시간되세요 

쩡♡

중둔근은 우리 몸의 중심을 안정화하고 
코어근육과 다리근육을 이어주는 위치에 
있어 중요한 역할을 하죠.건강한 시간 
잘 가지셨네요.

애플짱

매운맛 중둔근 운동 수고하셨어요 
중둔근 관리 잘하시길 바래요 

장보고

중군동 운동으로 월요일 홈트네요..
코어와 하체에 중요한 운동이라 효과 좋아요..운동 수고하셨어요

CabinCrew

꾸준함에 많이 응원해요! 

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