아침 푸시업 홈트로 코어 강화 팔 근력 잘 챙기셨네요.건강한 시간으로 건강한 하루 보내세요.
푸시업 운동으로 코어 팔근력에 도움 받으시고 건강한 하루 보내세요
초보자용이지만 좀 힘드네요.푸시업 운동으로 코어강화와 팔근육 관리까지 잘 풀어주셨네요.건강한 시간되세요.
푸쉬업 생각보다 어렵죠.. 꾸준히 하시면 팔과 가슴근력에 도움 될거에요.. 수고하셨어요
집에서 하는 운동이라 부담 없이 할 수 있어서 좋으네요.