오후 운동 💪

오후 운동으로 걷다보니 땀이😂
잘 걸으며 건강한 시간 보냈어요.

기온은 많이 높은편은 아닌데 빨리 걷다
보니 더 더웠어요.시원한 레몬수 한 잔하며
더위 잘 식혔네요.

앞으로 더 더워질 날이 걱정이네요.ㅠ
한소래미님도 여름철 건강 괸리 잘하시고
즐거운 저녁 시간 되세요.

천천히 걷는 거 보다. 조금 빠른 걸음으로 걸으며 효과가 훨씬 더 좋긴 한 거 같아요.

습하기도 하고 덥기도 하고 그러다 보니 빨리 걷게 된 걸까요?ㅎ 오늘도 열심히 걸으며 운동 잘해셨어요.

조금 더 효과를 내기 위해 빠른 걸음으로 걸어봤어요. 땀도 많이 나고 더웠지만 운동하기 훨씬 좋았던 거 같네요.

보통 아이님 감사합니다.
꾸준한 운동 습관으로 건강 잘 챙길려고 노력하고 있어요. 오늘도 화이팅 하겠습니다. 즐거운 시간 되세요.

덥긴 하더라고요. 그 그래도 나온 김에 열심히 운동했네요. 샤워하고 나면 진짜👍
너무 개운하고 좋더라고요.