오후 운동 💪

오후 걷기 운동후 하늘 한번 바라보네요.

빠른 걸음으로 걸었더니 땀이 한바가지~

빠른 걸음으로 걷는 것이 심박수를 높여 더 많은 칼로리를 소모하는데 도움을 주네요.