정수기지안맘
하체 근력을 강화시켜 혈당을 조절하는데 도움을 주는 계단오르기로 건강한 시간을 가지셨네요 피로를 풀어내고 편안한 시간되세요.
하체근력 키우기 계단오르기
오늘은 저녁 늦게 마무리했어요
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댓글 12
- 해피이정
늦게라도 계단오르기 잘 마치셨네요 수고많으셨어요
- 애플짱
좀 늦었지만 잘 마쳤어요 좋은 밤 보내세요
- 쩡♡
엉덩이 허벅지 근육 강화로 근력에 도움되는 계단 오르기 잘하셨네요.꾸준한 운동으로 건강 잘 챙기시고 편안한 밤 되세요.
- 애플짱
꾸준히 하고 있어요 건강한 하루 수고많으셨어요
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하체근력에 계단운동이 좋은가봐요 저도 실천해봐야겠어요
- 애플짱
계단오르기 추천합니다 운동효과 좋아요~~
- 해바라기
계단오르기 수고하셨습니다 꾸준히 이어가시길 바래요
- 애플짱
꾸준히 하고 있어요 하체근력 키우기 중요하네요 ^^
- 장보고
늦은 시간까지 계단 오르기로 하체 근력과 건강까지 챙기셨네요! 오늘도 수고 많으셨고, 편안한 밤 보내세요.
- 애플짱
감사해요 늦게라도 해서 다행이네요 오늘도 홧팅입니다 ^^
