영진왕빠
비오는 오후 헬스장 좋네요 저두 퇴근후 아파트 지하 헬스장에서 몸좀 풀려고 하네요
비가 조금씩 내리고 있어 오늘은 실내 운동으
로 러닝 머신과 기구 운동했어요~
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댓글 12
자스민꽃비오는날은 역시 실내운동이 좋은거같아여 💗💗 읏짜읏짜 홧팅하셔요 쩡님 ~~^^*
- 쩡♡
부슬부슬 내리는 비지만 오늘은 나가기 귀찮아 커뮤니티 센터 다녀왔어요.응원 감사합니다.자스민 꽃님도 스쿼트 항상 응원합니다.
- 한소래미
저는 집에서 자전거 타요
- 쩡♡
집에 실내 자전거 계시군요. 자전거 타기로 꾸준히 운동하고 계시겠네요.멋지십니다👍
- tradingcom
오늘은 헬스장에서 런닝머신과 운동기구로 운동을 하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 하루 보내세요
- 쩡♡
오후에 비 소식이 있어 실내 운동으로 오후 운동하고 왔어요.감사합니다.즐거운 시간 되세요.
- 장보고
비오는 날은 실내운동 좋죠.. 근력운동 병행하시면 더 효과 좋을거예요.. 운동 잘하셨죠?
- 쩡♡
러닝 조금하고 근력 운동도 같이 겸해줬어요.조금 느리지만 천천히 잘하고 왔어요.
- 정수기지안맘
비가 내려서 헬스장에서 유산소 운동 런닝머신과 기구 운동으로 근력운동에 도움이 되는 건강한 시간을 가지셨네요.
- 쩡♡
실내 운동으로 걷뛰와 근력을 위해 기구 운동 조금씩 했어요.세트를 천천히 늘리며 꾸준히 해야겠어요.