정수기지안맘
걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.건강한 시간되세요.
운동 후 계단 오르기로 하체 강화 근력 운동
하면서 29층 화이팅!!
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댓글 8
- tradingcom
운동후 계단 오르기운동 하면서 하체근력강화 운동하셨네요 . 수고하셨습니다 즐거운 주말 보내세요
- 쩡♡
엉덩이와 허벅지를 강화할 수 있는 계단 오르기로 오늘도 잘 올랐네요.감사합니다. 즐거운 주말 되세요.
- 장보고
걷기와 계단 오르기로 하체 근력까지 잘하셨어요! 오늘도 건강하고 활기찬 주말 보내세요.
- 쩡♡
하체를 강화하는 근력 운동도 오전 운동 후 챙겨서 했어요.
- 안레몬
매일 매일 계단오르기 꾸준히 하시는군요 오늘도 수고 많으셨습니다
- 쩡♡
매일 운동 루틴으로 꾸준히 계단 오르기하고 있어요.하체가 조금씩 탄탄해지는 느낌이 드네요.
