정수기지안맘
15~20분 간격으로 150~250mL의 물을 섭취하는 것이 좋다고 하네요.운동 전 후 수분충전 잘하셨어요.
운동하며 마시는 물이 끝내주네요.
얼린 물로 시원하게 한 잔 해요.
15~20분 간격으로 150~250mL의 물을 섭취하는 것이 좋다고 하네요.운동 전 후 수분충전 잘하셨어요.
운동할때 마시는 물 제일 꿀맛이죠.. 운동전후 중간 꼭 챙겨야 수분 부족을 이겨낼 수 있어요..
날이 더울때는 수시로 물 보충 해주기 좋지요 잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요