치노카푸
날이 오늘은 참 무덥고 습하네요 앞으로 고생길이..ㅠ
고기 야채 듬뿍 먹고 걸어야죠.
습하긴 하지만 바람도 솔솔 불어 빠른 걷기해요~
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댓글 6
- 정수기지안맘
저녁식사 후 소화도 시키고 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 만칠천보 수고많으셨어요.편안한 밤 되세요.
- 쩡♡
혈당 조절에 도움되는 식후 운동으로 빠르게 걷다 왔어요.편안한 밤 되세요.
- 장보고
식후 걷기로 마무리하셨군요..소화에도 도움되겠네요.. 수고하셨어요
- 쩡♡
소화도 시킬겸 빠르게 걷다 왔어요. 걷기보다 확실히 운동한 느낌이 나네요.