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오후 홈트~
2025.06.30 18:30
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오후 홈트~

오후 홈트~

러닝 머신 기구 운동한 후 다리라인 살리는 

5분 스쿼트 홈트와 스트레칭으로 근육의 

긴장을 풀어주는 시간 가졌네요.
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댓글 4
  • 한소래미
    여러가지 열심히 하시는군요
    • 쩡♡
      작성자
      산책과 더울 땐 커뮤니티 센타에서 운동하네요.감사합니다.즐거운 저녁 시간 되세요.
  • 지니5567529
    운동 전이나 후에 꼭 스트레칭 해야하죠.건강한 시간 잘 가지셨어요.
    • 쩡♡
      작성자
      실내운동으로 운동한 후 홈트로 하체 홈트와 스트레칭으로 잘 풀어냈어요.