계단오르기

계단오르기하체 근력 강화에 좋은 계단오르기

식후 마쳤어요 

실내라 더 숨이 막히는거 같아요~

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댓글 10
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    워니s
    계단오르기도 힘든데
    실내라 더 힘든거 같아요
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      애플짱
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      실내라 숨이 더 막히는거
      같아요 ~
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    치노카푸
    하체근력 위한 계단오르기 좋습니다
    너무더워 물 필수 입니다
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      애플짱
      작성자
      부채를 들고 가야 겠어요 
      아님 손선풍기라도 ㅎ
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    정수기지안맘
    심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.수고많으셨어요.편안한 밤 되세요 
    
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      애플짱
      작성자
      네 건강한 시간인데
      넘 더운 힘든 시간이네요~
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    쩡♡
    엉덩이 허벅지 강화 근력운동 계단 오르기 잘 챙기셨네요.수고하셨어요.피로 잘 풀어내시고 편안한 밤 되세요.
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      애플짱
      작성자
      네 피로 풀고 꿀잠 자야죠
      수고많으셨어요 
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    해피이정
    계단 오르기 수고하셨어요 
    힘들어도 홧팅입니다 
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    장보고
    공기흐름이 없어선가 완전 찜통이네요..
    1층만 올라도 땀범벅...ㅜㅜ