서나얌
피로풀기 수고하셧어요 주말 마무리 잘 하세요
한주의 피로 풀어주는 운동하고 왔어요
가볍게 실자 35분 타고
매트운동으로 전신운동
마무리 폼롤러로 다리피로와 등쪽 근육 풀어줍니다
한주의 피로 잘 풀고 다음주 준비 개운하게 합니다.
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댓글 10
- 슈롭
잘 하셧씁니다
- 장보고
ㅎㅎ 넵... 확실히 잘 풀어야 피로가 풀리더라구요..
입맛없엉운동 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
- 장보고
감사합니다.. 더위 조심하면서 한주 보내세요
- 쩡♡
한 주의 피로를 실내 운동으로 건강한 시간 잘 가지셨네요. 스트레칭으로 개운하게 풀며 마무리 잘하셨어요.
- 장보고
운동도 쉬어가야 근육도 성장할 수 있고, 회복할 수 있어요 근육의 질도 능력도 업된답니다.
- 정수기지안맘
한 주의 피로를 풀어내는 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.편안한 시간되세요
- 장보고
일주일에 한번은 무조건 피로푸는 운동을 하고 있어요.. 그래야 한주가 더 힘나더라구요
