일요일 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 점핑운동 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요
하체 근육을 강화하는 근력운동으로 점핑 홈트 잘 챙겨 하셨네요. 수고하셨습니다.편안한 밤 되세요.
코어와 하체 강화 점핑운동까지 열심히 하셨네요! 오늘도 수고 많으셨고, 편안한 밤 보내세요.
특별한 도구 없어도 할 수 있는 괜찮은 운동!