자스민꽃
크~ 인터벌에 근력까지 운동 꾸준히 넘 잘하셨네요 💪💪
오늘도 인터벌 운동으로 가볍게 워밍업으로
천천히 조금 빠른 걸음과 뛰기를 반복하고
근력 운동까지 챙기네요.
0
0
댓글 4
- 정수기지안맘
인터벌 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.운동 효과가 있어 좋은 시간이네요.
- 쩡♡
저강도 운동과 고강도 운동을 병행하며 효과가 훨씬 더 좋은 거 같아요. 감사합니다.