정수기지안맘
저녁식사 후 산책 나와 걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 잘 마무리하셨네요
산책 후 하체 근육을 강화하는 근력 운동
계단오르기
오늘도 29층 화이팅!!
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댓글 8
- 지니5567529
하체 근육을 강화하는 계단 오르기 오늘도 수고 많으셨습니다.피로 잘 풀어내세요.
- 쩡♡
하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로 꾸준히 챙기고 있어요.
- 딸냄맘
하체 근력 키우기 운동으로 계단오르기 운동이 너무 좋을것같아요
- 쩡♡
걷기 운동 후 계단 오르기로 저녁 운동 마무리하네요. 감사합니다.
- 장보고
산책후 계단오르기 수고하셨어요.. 29층 화이팅입니다.
- 쩡♡
산책 후 꾸준히 하고 있는 하체 운동 계단 오르기 근력 키우기 좋네요.