걷기 후 계단 오르기

 

걷기 운동 후 꾸준히 하고 있는

하체 강화 운동 계단 오르기로 

근력 운동도 챙기네요.

오늘도 29층 화이팅 했어요.

 걷기 후 계단 오르기

0
0
댓글 8
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 29층 계단오르기 수고많으셨어요 .피로 회복하는 시간되세요 
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      오늘도 하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 
      계단 오르기로 마무리 했네요.
  • 프로필 이미지
    워니s
    걷기 후 하체 근력 운동으로
    계단오르기도 수고하셨어요
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      걷기 운동 후 꾸준히 챙기고 있는 계단 오르기로 근력 운동까지 챙기고 있네요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    계단오르기 수고하셨어요 
    오늘도 홧팅입니다 
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      꾸준히 하다 보니 안 하면 서운하게 되는 계단 오르기네요. 오늘도 화이팅해 보아요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    걷기후 계단오르기 잘 마무리하셨네요
    29층 화이팅!
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      걷기 운동 후 하체를 광화는 계단 오르기로 마무리하네요. 감사합니다.