하체운동

하체운동

하체운동 꾸준히 하고 있어요 

튼튼한 하체근력을 위해 계단오르기 

잘 마무리 했어요 

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댓글 11
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    쉬림프
    너무 훌륭합니다 
    하체운동 나이들수록 중요하죠
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      애플짱
      작성자
      감사해요 
      다른건 몰라도 계단오르기는 하려고 해요^^
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    장보고
    나이들수록 하체가 튼튼해야 수명과도 관계있다고 해요..
    계단오르기 수고하셨어요
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      애플짱
      작성자
      튼튼한 하체를 위해
      오늘도 잘 마무리 합니다~
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    알차게💕💕💕
    그러시군요 
    계단 운동 여름에는 쉬엄쉬엄 하셔요 
    수고하셨습니다 
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      애플짱
      작성자
      네 무리하지 않게 잘 하고 있어요 
      감사해요 
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    tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한 주말 되세요 
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      애플짱
      작성자
      네 감사해요 
      하체근력 키우기 잘 챙기고 있어요 
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 잘 마무리하셨네요 
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      애플짱
      작성자
      네 계단오르기는 매일 하려고
      합니다
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    해피이정
    계단 오르기 수고하셨어요 
    평지보다 훨씬 많은  운동  효과도 있어요