100칼로리 태우는 홈트로 마지막 운동
해보네요.
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층간 소음없이 점핑잭 대신 스텝잭
유산소 운동으로 뛰지 않고 심박수를 올려
칼로리 소모를 할 수 있어 실내에서 간단하게
하기 좋은 운동이네요.
