장보고
자전거 30분 타야 겨우 100kcal 넘는데 어마어마한 칼로리 소모네요 하루종일 운동 수고하셨어요
100칼로리 태우는 홈트로 마지막 운동
해보네요.
스텝잭
층간 소음없이 점핑잭 대신 스텝잭
유산소 운동으로 뛰지 않고 심박수를 올려
칼로리 소모를 할 수 있어 실내에서 간단하게
하기 좋은 운동이네요.
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댓글 10
- 애플짱
칼로리 소모 홈트까지 수고하셨어요 운동 진짜 많이 하시네요 건강 하시겠어요 👍😊
쩡♡계단오르기와 홈트는 시간이 얼마 안되니까요.ㅎ꾸준히 하기 좋네요.감사합니다.
- tradingcom
오늘도 홈트로 하루를 마무리하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 주말 보내세요
- 쩡♡
다양한 홈트 꾸준히 여러번 해주면 좋은 것 같아요.감사합니다 즐거운 오후 시간 되세요.
- 정수기지안맘
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주는스텝잭 정보 감사합니다.100칼로리 태우는 홈트로 마무리 잘하셨어요.
- 쩡♡
심박수를 올려 칼로리 소모에 도움되는 홈트로 저녁 운동 시원하게 마무리 하네요. 씻고나면 개운하고 좋아요.
- 안레몬
하루 12분 100kcal 태우기 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 쩡♡
꾸준하게 하고 있는 홈트로 건강한 시간 자주 보내고 있네요. 즐거운 시간 되세요.
