저녁 계단 오르기

 

 

걷기 운동 후 하체를 강화하여 근력 

운동에 도움 되는 계단 오르기로 

오늘도 29층 화이팅 해보네요.

 저녁 계단 오르기

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댓글 16
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    장보고
    저녁 계단오르기 수고하셨어요
    29층 화이팅입니다.
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      쩡♡
      작성자
      걷기 운동 후 매일 꾸준하게 하고 있는 계단 오르기로 하체 강화했네요.감사합니다.
      편안한 밤 되세요.
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    워니s
    29층까지 계단오르기
    화이팅하세요
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      쩡♡
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      꾸준히 29층에 오르고 있네요.
      하체를 강화하며 근력 운동에 도움돼서
      좋아요.
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    알차게💕💕💕
    오늘도 힘든데 계단 오르기 하셔군요 
    수고하셨습니다 
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      쩡♡
      작성자
      매일 걷기 운동 후 꾸준하게 챙기고 있는 계단 오르기 하루라도 쉬면 계속 쉬게 될까봐 꾸준히 하고 있네요.
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    애플짱
    계단오르기 수고하셨어요 
    두번 루틴 홧팅하세요 
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      쩡♡
      작성자
      하체를 강화하는 계단 오르기 여러번해야 
      효과가 더 좋은 것 같아요.응원 감사합니다 
      
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    tradingcom
    걷기운동 후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요.  수고하셨습니다 
    즐거운 주말 보내세요 
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      쩡♡
      작성자
      걷기 운동 후 매일 꾸준히 챙기고 있는 
      계단오르기로 하체 근력에 도움 받고
      있네요.감사합니다.즐거운 주말 되세요.
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    정수기지안맘
    저녁식사 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 잘 마무리하고 편안한 시간되세요 
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      쩡♡
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      하체공휴일 강화하는 계단 오르기로 매일 꾸준히 하고 있네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    한소래미
    29층까지 오르다니 대단하시네요 
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      쩡♡
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      매일 두세 번씩 꾸준히 오르고 있는 계단 오르기로 건강 잘 챙기고 있네요.
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    지니5567529
    29층 대단하세요.하체가 튼튼해질 것
    같아요.수고하셨습니다.
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      쩡♡
      작성자
      내일 계단 놀이기로 꾸준하게 건강 챙기고 있네요. 감사합니다.