스탠딩 스텝퍼를 구매해서 사용중입니다
날이 너무 더워서 홈트를 선택했습니다
햇빛이 너무 뜨거워 걷기 산책도 힘이 들었어요
간편하게 운동할 수 있는 방법을 찾았습니다
스탠딩 스텝퍼가 장소도 많이 차지하지 않았고 계단오르기의 효과가 있어 좋았습니다
운동 기구가 집에 있으니 다이어트에도 도움이 되네요
런닝 머신, 실내 자전거, 아령등 운동기구는 많지요
구입한 후에 처음 얼마간은 열심히 하지만 꾸준히 하기에는 동기부여가 필요합니다
스탠딩 스텝퍼는 다행히 즐겁게 운동할수가 있도록 동기부여가 되어 효과가 좋습니다
지속적으로 운동하고 다이어트에도 도움이 많아 일상적 루틴이 되었어요
선택한 스탠딩 스텝퍼는 편리한 기능이 많아 추천합니다
우선 편리한 손잡이가 있어서 운동 도중에도 넘어지지 않습니다
스탠딩 스텝퍼는 운동 기구중 하나로 실내에서 유산소 운동이 효과 있습니다
그리고 또 지압 효과의 발판이 있어서 발이 시원해집니다
손잡이 기둥이 있어서 안전하게 운동 가능해서 스탠딩으로 추천합니다
한눈에 보기 편한 LED 계기판이 있어서 얼마큼 운동했는지 알 수 있어 즐겁습니다
충격 흡수 완화 범퍼가 있어서 혹시라도 소음이 일어나는 층간 소음을 신경쓰지 않아도 됩니다
운동한다고 층간 소음이 발생하면 이웃에게 불편을 끼치므로 가급적 소음에 신경씁니다
위층에서 뛰어다니거나 가구를 움직이면 바로 아래층이 시끄러워져서 신경쓰입니다
스탠딩 스탭퍼 사용 후기를 작성했습니다
스탠딩 스텝퍼는 운동하는 사람이 발을 올렸다 내렸다를 반복하면서 하체근력운동의 효과가 나타납니다
운동하는 각 개인에게 맞게 강도를 조절하므로 좀 더 효과적인 개인 맞춤형 운동 효과가 좋습니다
또한 심폐 기능에도 효과가 좋다고 합니다
무릎 관절에도 부담이 적고 다른 운동보다 다치는 정도가 낮아서 안전합니다
평상시에도 시간 나면 방 한쪽에 있는 스텝퍼의 페달을 밟아 운동하면서 개인의 맞춤 운동기구가 되네요
칼로리 소모에도 추천합니다
스탠딩 스텝퍼는 에너지 소모를 증가해 운동으로 많은 체중감소가 됩니다
지속적으로 스텝퍼를 사용하면 체지방을 감량하고 체중을 감소시킵니다
다이어트에도 유산소 운동이 좋다고 하니 스텝퍼가 좋습니다
여러가지 일로 쌓이는 스트레스 완화에도 효과가 좋아요
운동은 엔도르핀 분비를 촉진해 스트레스 감소를 만들어냅니다
