지니5567529
칼로리 소모가 큰 홈트라 꾸준히하면 좋을 것 같네요.수고하셨어요.
칼로리 소모가 높은 홈트로 저녁에
꾸준히 하고 있어요.
전신 운동의 홈트라 땀이 많이나네요.
발끝 터치 사이드런지
엉덩이근육을 강하게 자극하여 힙업효과!!
허벅지 살빼기에 좋은 다이어트 전신 운동
사이드런지와 함께 발끝 터치하는 동작
몸통 옆구리 등 허벅지 몸 전체에 근육
운동이되며 운동 박자를 빠르게 반복수를
많이 하며 심,폐기능 향상에도 많은 도움이
됩니다.
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댓글 8
- 우블리에
온몸을 불태우며 칼로리 소모 확실히 시켜주는 홈트로 하고 계시는군용👍
- 쩡♡
저녁에는 좀더 자극되는 홈트로 챙겨하고 있어요.천천히 따라하다 보니 꾸준히 하는게 중요한 것 같아요.
- 정수기지안맘
칼로리 불태우는 고강도 전신운동 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요
- 쩡♡
오늘도 칼로리 소모가 많은 홈트로 저녁 운동 마무리 했네요. 편안한 밤 되세요.
- 안레몬
하루 12분 100kcal 태우기 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 쩡♡
칼로리 소모가 큰 홈트로 저녁 운동 마무리 하네요.편안한 시간 되세요.
