워니s
그러게요 낮에는 힘들어요 만천보 수고하셨어요
땡볕 때문에 오전에 왠만하면 만보걷기
끝내려고 해용.
그래야 맘이 편하더라고용🤭🤭
그러게요 낮에는 힘들어요 만천보 수고하셨어요
걷기운동 수고하셨습니다^^ 요즘 오후운동은 건강 해칠듯요ㅠ
맞아용^^ 굳이 할꺼면 몸을 혹사 시키는건 아닌거 같아용
금요일 만보 걷기 수고하셨어요. 내일도 화이팅 하시고 편안한 밤 되세요.
매일 매일 안 빠지고 하려고 하고 있어용^^ 만보걷기가 뭐라고 열심히 하네염😄
폭염에 일찍 만보 잘 마무리하셨어요 내일은 더 덥다고 해요.. 힘내세요
오전에 끝내야지영^^ 하고나서 맘편히 셔야지영
무더운 날씨에 만보걷기 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요
만보걷기 하고와서는 스트레칭 필수로 하고 있지용^^
오전 만보 수고하셨어요 주말도 홧팅입니다
땡볕이 괴롭히는 요즘은 오전에 냉큼 끝내는게 좋터라고용
맞아요 오전 일찍 끝내지 않으면 힘들어요 불금에도 더운데 걷기 수고하셨어요 요기서 만나니 반가워요~~ㅎㅎ
제벌님 저도 므지므지 방가워용😍 열심히 서로서로 소통 하자고용 저는 이제 캐닥은 안하려고용 화욜날 복귀하면 여러개 활동 할 시간이 없어용
만보걷기 하시느라 수고하셨어요! 매일매일 응원합니다.
저도 매일매일 셰인님 응원할께용. 딴분은 몰라도 셰인님 잘 기억해 놨다가용
아침에도 얼굴 목은 다 가리고 다니니 땀이 많이 납니다. 수고하셨어요.
맞아요. 요즘같이 폭염에 일찍 걷기해야 되요. 아님 저녁에 걷는게 좋구요. 수고 하셨습니다.
완급 조절도 잘하신 것 같아요 지치지 않는 루틴이에요
