장보고
더운날은 실내운동해야죠 인터벌 운동으로 열운 수고하셨어요
빠르게 걷기와 달리기로 인터벌 러닝과
기구 운동으로 주말 땀 쫙 빼네요.
폭염으로 밖은 뜨거워요.
조심하세요.
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댓글 8
- 우블리에
운동에 진심이신 쩡♡님 이시라니까영^^ 몸관리 건강관리 완전 짱이세용😊
쩡♡조금씩 나눠서 하고 있어요.오후에만 강도를 높이네요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
오늘도 헬스장에서 인터벌 운동으로 활기차게 보내셨네요 .피로 회복하는 시간되세요
- 쩡♡
오늘도 실내 운동으로 덥지만 포기하지 않고 열심히 했네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
- 지니5567529
오후는 헬스장에 열심히 운동하시네요. 수고하셨습니다.
- 쩡♡
헬스장에서 러닝으로 유산소와 기구 운동으로 근력까지 챙기고 있어요.