쩡♡
하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기로 건강한 시간 잘 가지셨네요 수고하셨어요
산책 하고 와 계단오르기로 허벅지와 엉덩이
근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요.
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댓글 6
- 우블리에
하체를 중심으로 전신을 사용하는 계단오르기 뜨거운 날씨에도 열심히 하셨네요. 수고하셨어요
- 정수기지안맘
저녁이 되니 그래도 할만하네요. 편안한 밤 되세요
- 장보고
저녁 계단오르기 수고하셨습니댜.. 하체강화에 도움되길 바래요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요