정수기지안맘
유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 좋은 계단오르기로 건강한 시간을 가지셨네요 편안한 밤 되세요
엉덩이 허벅지를 강화하여 근력 운동에
도움 되는 계단 오르기 꾸준히 실천하며
건강 챙기고 있어요.
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댓글 6
- 지니5567529
계단 오르기로 근력 운동 잘하셨네요. 응원합니다
- 쩡♡
유산소 운동과 무산소 운동을 동시에 할 수 있는 계단 오르기 꾸준하게 하고 있네요.
- 장보고
저녁 계단오르기 수고하셨어요 하체 강화에 좋은 효과 보세요
- 쩡♡
하체를 강화하는 계단 오르게 꾸준하게 실천하고 있네요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.