지니5567529
오늘도 계단오르기 대단하네요 꾸준히 한다는게 쉽지 않은데 화이팅하세요.
하체를 강화하여 근력 운동에
도움 되는 계단오르기 꾸준히
실천하며 오르고 있네요.
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댓글 8
- 그만먹는다했잖아요
계단오르기 운동 많이 되죠!
- 쩡♡
일반 걷기보다 효과 좋은 계단 오르기 매일 꾸준히 실천 중이네요.하체 근력 운동에 도움 많이 되요.
- 정수기지안맘
유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 계단오르기 수고많으셨어요
- 쩡♡
하체를 강화할 수 있는 계단 오르기 꾸준히 챙기며 건강 챙기고 있어요.감사합니다.
- 장보고
아침 계단오르기 수고하셨어요 하체강화 도움되길 바래요
- 쩡♡
힙업 허벅지를 강화해 좋은 운동이네요. 꾸준히 챙기고 있어요.