쩡♡
오늘도 하체를 강화하는 계단 오르기로 근력 운동 잘 챙기셨네요.수고하셨어요.
17×3=51층이요!
지하층부터 16층까지 3번!
아침에 수영 배우고 싶은데
지금 체력으로는 일상 병행이 안 될 것 같아서요
열심히 체력을 키워야겠어요
천국의 계단 운동기구 한다고 생각하고
열심히 해봐야겠어요~
최소 일주일에 3번은 하는 게 목표예요✊️
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댓글 9
- 애플짱
하체근력에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
- 더달달
늘 응원해주셔서 감사해요 열심히 해볼게요
- 그만먹는다했잖아요
멋져 요..!!!
- 더달달
굵고 짧게!! 응원 빵빵하게 해주셔서 감사해요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요
- 더달달
폼롤러도 좀 해보려고요 응원 감사드려요
- 장보고
더울때는 비상구 너무 더워요..ㅜ 하루 계단오르기로 딱 좋은데요.. 힘내세요!
