쩡♡
유산소 운동 후 홈트와 폼롤러로 피로 잘 풀어주셨네요.즐거운 주말 보내세요.
유산소 운동한 뒤라 다리운동으로 피로 풀고
폼롤러로 림프선 마사지와 아침 운동 피로 쫙 풀어요^^
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댓글 14
- 한소래미
홈트 시원한데서 하면 좋지요
- 장보고
맞아요.. 체력을 잘 챙길 수 있어서 더 좋더라구요
- 뉴펜
많은 운동을 하셨네요~~ 주말에도 화이팅입니다
- 장보고
다음주부터 출근이라 오늘내일 열운하려구요...ㅎㅎ
- 애플짱
홈트 폼롤러 수고하셨어요 운동 피로 다 날라갔나요 ~^^
- 장보고
솔솔 잠오더라구요.. 시원하게 운동해서 좋았어요
- 주눈
아침운동 수고하셨어요 폼롤러 개운하겠어요
- 장보고
폼롤러 해줘야 운동 피로가 풀려서 좋더라구요
- 정수기지안맘
하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 다리의 피로를 잘 풀어주셨네요.건강한 시간되세요
- 장보고
유산소 운동을 해서 하체 풀어주는 운동해야 피로 풀리네요
- 안레몬
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 장보고
유산소로 다리 근육 운동을 많이해서 홈트로 풀어줬어요
