한소래미
날 더운데 대단하시네요
하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는
계단 오르기 일상 생활에서 틈틈이
할 수 있어 좋은 운동이네요.
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댓글 10
- 사랑혀니
계단오르기 힘들지만 운동효과는 👍^^ 오늘도 화이팅입니다
- 쩡♡
걷기 보다도 계단 오르기가 효과가 더 좋죠. 열심히 걷고 오르고 뛰고 감사합니다. 즐거운 주말 되세요.
- 그만먹는다했잖아요
양말도 너무 멋져요. 수고하셨어요
- 쩡♡
양말ㅎㅎ 민트색이라 좀 튀죠 계단오르기 성공 감사합니다.
- 지니5567529
산책 후 하체 운동 계단 오르기까지 수고하셨어요.피로 잘 풀어주세요.
- 쩡♡
하체를 강화하는 계단 오르기 꾸준히 하네요. 감사합니다.즐거운 시간 되세요.
- 정수기지안맘
하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단오르기 수고많으셨어요.피로 잘 풀어주세요
- 쩡♡
힙 리프팅에도 도움이 많이 되는 계단 오르기 꾸준히하며 도움 받네요.