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저녘 식사후 집에서 자전거 타며 만보걷기 달성하셨네요 . 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 저녁시간 보내세요
저녁먹고 집에서 자전거 탔네요..
집오는길에도 해가 뜨거워서 나갈 엄두가 안나더라구요
50분 실내자전거 칼로리 272kcal
땀폭발... 다리 후덜덜..
식후 운동 마무리 합니다.
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댓글 9
쩡♡저녁 식사 후 실내자전거 타기로 만천보 걸음 수고하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.
- 장보고
저녁운동은 집에서 시원하게 했네요
- 입맛없엉
만보 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
- 장보고
감사합니다.. 집에서 운동해서 시원하고 좋더라구요
- 애플짱
실내자전거 수고많으셨어요 운동 많이 하셔서 늘 건강하시겠어요 홧팅입니다 ^^
- 정수기지안맘
식후에 자전거 타기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 혈당 관리에 도움이 되는 건강한 시간을 보내셨네요
- 주눈
식후운동 건강하게 잘하셨네요 수고하셨읍니다
